Über Jon Kabat Zinn
Dass Achtsamkeit und Meditation längst Einzug erhalten haben in westlicher Forschung und Gesellschaft, das haben wir vor allem Jon Kabat Zinn zu verdanken.
Nach seinem Ph.D.-Abschluss in Molekularbiologie gründete Kabat-Zinn 1979 die Stress Reduction Clinic an der University of Massachussets Medical School und entwickelte das Mindfulness Based Stress Reduction Programm (MBSR). In diesem Programm vereint Kabat Zinn wissenschaftliche Erkenntnisse mit seinen Erfahrungen aus Zen, Buddhismus und Yoga. Er legte damit die Grundlagen für eine moderne Achtsamkeitspraxis. Inzwischen wird MBSR in Kliniken und Gesundheitsinstitutionen auf der ganzen Welt gelehrt.
Kabat Zinn ist Gründer und ehemaliger Geschäftsführer des 1995 etablierten Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society (CFM) (Zentrum für Achtsamkeit in Medizin, Gesundheitswesen und Gesellschaft) an der University of Massachusetts Medical School. Er ist zudem Autor zahlreicher Bücher und selbst noch im hohen Alter weltweit auf Retreats anzutreffen.
Wer einen Eindruck von seiner Persönlichkeit sowie mehr über seine Arbeit erfahren möchte, dem wird nachfolgendes Interview aus dem Schweizer Fernsehen empfohlen:
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