Über Jon Kabat Zinn

Dass Achtsamkeit und Meditation längst Einzug erhalten haben in westlicher Forschung und Gesellschaft, das haben wir vor allem Jon Kabat Zinn zu verdanken.

Nach seinem Ph.D.-Abschluss in Mole­ku­lar­bio­lo­gie grün­dete Kabat-Zinn 1979 die Stress Reduc­tion Clinic an der Uni­ver­sity of Mas­sa­chus­sets Medi­cal School und ent­wi­ckelte das Mind­ful­ness Based Stress Reduc­tion Pro­gramm (MBSR). In diesem Pro­gramm vereint Kabat Zinn wis­sen­schaft­li­che Erkennt­nisse mit seinen Erfah­run­gen aus Zen, Bud­dhis­mus und Yoga. Er legte damit die Grundlagen für eine moderne Achtsamkeitspraxis. Inzwi­schen wird MBSR in Kli­ni­ken und Gesund­heits­in­sti­tu­tio­nen auf der ganzen Welt gelehrt. 

Kabat Zinn ist Gründer und ehemaliger Geschäftsführer des 1995 etablierten Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society (CFM) (Zentrum für Achtsamkeit in Medizin, Gesundheitswesen und Gesellschaft) an der University of Massachusetts Medical School. Er ist zudem Autor zahlreicher Bücher und selbst noch im hohen Alter weltweit auf Retreats anzutreffen.

Wer einen Eindruck von seiner Persönlichkeit sowie mehr über seine Arbeit erfahren möchte, dem wird nachfolgendes Interview aus dem Schweizer Fernsehen empfohlen: